Új helyszín: Budapest Rákospalota Újváros Egyházközösség Budapest, 1152 Budapest, Arany János u. 49.

A kifinomult mozgásforma megszerettetése érdekében, heti két alkalommal, elfogadó-támogató törődés és óravezetés mellett színvonalas klasszikus balett képzést ajánlunk óvodások és kisiskolások részére.

Vezeti: Seres-Boldizsár Marléne balettművész, diplomás balettpedagógus és balettmester

Részletes információ: +36 (70) 932-5933

Margaréta csoport, kedd és csütörtök (óvodás kezdő csoport): 16.00-tól – 16.55-ig; Kamilla csoport, kedd és csütörtök (kisiskolás haladó csoport):17.00-től-17.55-ig. Pipacs csoport, szerda és péntek (óvodás haladó csoport): 16.00-tól – 16.55-ig. Levendula csoport, szerda és péntek (kisiskolás kezdő csoport):17.00-tól-17.55-ig Bodza csoport, szerda, péntek (12-18 éveseknek): 18-18.55-ig Ára: 13.000 Ft/hó

Gerincjóga

 Új helyszín: változó helyszíneken, érdeklődjön telefonon! 06 30 820 1369

A frissítő gerincjóga gyakorlataival könnyen regenerálódhatunk, felfrissülhetünk, rég elfelejtett képességekhez juthatunk ismét hozzá. Óráink gyakorlatcentrikusak, fókuszálva a testtartásra, a gerinc alapos átmozgatására, a gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére, az izmok erősítésére, nyújtására.

Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató

hétfő, szerda 18-19.30-ig péntek 17.30-18.45-ig

Ára: 2.000 Ft/alkalom, 9.000/ 5 alkalom (30 napig érvényes)

 

Szenior örömtánc

Új helyszín: Kikötő Ifjúsági Sziget, 1156 Budapest, Száraznád u. 5.

Damjanovich Márta táncoktató vagyok, a csoport vezetője.  Sokan kérdezik tőlem, mi a felső korhatár az örömtáncnál. A válaszom, hogy olyan nincs, mert a szenior örömtánc nem társastánc, nem tánciskola az 50+-os korosztálynak, hanem egy közösségi, társasági tánc.

A koreográfiák egyszerűek, könnyen megjegyezhetők, nincsenek benne hirtelen mozdulatok, néha ülő táncot járunk, vagyis nem „járunk”, ülve táncolunk.

A táncolás jótékonyan hat testre, lélekre és szellemre egyaránt. Növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyérzéket, fejleszti a mozgáskoordinációt és javítja a ritmusérzéket. Úgy fejleszti az agyműködést, hogy közben átéljük a zene, a tánc örömét és nem utolsó sorban a közösséghez tartozás jóleső érzését. A szenior örömtánchoz nem szükséges táncpartner, sem előzetes tánctudás. Csak biztatni tudom Önöket, próbáljuk ki együtt, bármikor folyamatosan lehet csatlakozni hozzánk. Képzeljék, édesanyám is velünk tart!

szerda, 10.00-11.00 óra

Ára: 1000 Ft/alkalom

Modern tánc tanfolyam  Új helyszín! Kanga Klub (Hartyán köz 3.) Minden szerdán 16.15-17.30-ig nagyoknak, 17.30-18.30-ig kicsiknek. Versenyzési lehetőséggel, OPEN, MODERN TÁNC és DANCE SHOW kategóriában, 5 éves kortól. Vezeti: Lengyel Ágnes. 8 alkalmas bérlet: 7.300.-Ft.Új helyszín! Kanga Klub (Hartyán köz 3.)

ÍNYENC KALÓZOK KONYHÁJA – SÜTŐ-FŐZŐ KLUB INGYENES PROGRAM, KÉTHETENTE SZERDA 17.00-18.30 ÓRÁIG. Gelányi Gitta fiatal szakács, és imád főzni. Megjegyezzük, tud is! És a tudományát szívesen átadja nektek. Egyszerű, könnyen elkészíthető finomságokat tanulhatsz tőle a Kikötő konyhájában. A részvétel ingyenes, de mosogatni kötelező! Programgazda: Gelányi Gitta

KIKÖTŐ TANMŰHELY (TANULÁSSEGÍTÉS, KORREPETÁLÁS) INGYENES PROGRAM, HÉTFŐTŐL- PÉNTEKIG 16.00-18.00 óráig. Ha elakadtál, ha dolgozatra, vizsgára készülsz, térj be hozzánk, és könnyedén, interaktív módon elsajátíthatod a tanagyagot. Alsó-, felső tagozatos vagy? Humán tárgyakból keresd Kapronczai Szilviát, angolból Galambos Szonja tud segíteni. Középiskolás vagy? Humán tantárgyakban Kapronczai Szilvia, humán tantárgyakban és angolban Galambos Szonja tud segíteni. Ahol jelentkezni tudsz: személyesen a Kikötőben vagy e-mailben a kikoto@csokonai15.hu e-mail címen. A Kikötő tanműhelybe előre egyeztetett időpont alapján, hétköznapokon 16:00-18:00 között várunk! Programgazda: Galambos Szonja, Kapronczai Szilvia

Szenior táncos torna Soha nem késő elkezdeni!  

Hétfő: 17.00-18.00

Szerda 17.00-18.00 Bérlet: 4000 Ft/4 alk. (5 hétig használható fel) Órajegy: 1200 ft/alk Érdeklődni lehet: Somodi Kati 06-20/317-72-74 merkovicskati@gmail.com

Új helyszín: Csokonai Művelődési és Rendezvény Ház Eötvös utca 64-66. Doka Dance - Kreatív gyermektánc 5-7 éves korig Táncelőkészítő gimnasztika, ritmuskészség fejlesztés, esztétikus testképzés, színházi tánc alapok, balett alapok. Gyere, táncolj egy jó kis csapatban a Doka Dance tánciskolában! Foglalkozásvezető: Doma Kata hétfő, szerda 16:45-17:45 Ára: 10.000 Ft/8 alkalom (bérlet)

Gombfoci klub A Palotai Csokonai ALE egyes játékosai világversenyeken is többször kivívták már maguknak a legjobbnak járó címet. Csatlakozzon a sportkörhöz, ahol amatőrök és profik várják a játszani és tanulni vágyó új klubtagokat. Szerda 18.00-21.00 Ára: nyugdíjas 500 FT/alkalom, felnőtt 1000 FT/alkalom

A múzeumpedagógiai foglalkozásokat elsősorban az általános- és középiskolai tanulók számára alakítottuk ki. Az ide érkező tanulók élményszerűen ismerhetik meg a kiállított tárgyakat és azok történetét. A meghirdetett foglalkozások a kerettantervhez kapcsolódnak. A múzeumban jelenleg is elérhető a játékos múzeumpedagógia, mely során a gyermekek megismerheti a régmúlt mezőgazdasági eszközeit, a népviseleti és életmódtörténeti szokásokat.