Kreáló a Kikötőben

Csütörtökönként 16.30

Interaktív, kiscsoportos alkotó- és mesefoglalkozás a verbális és vizuális kommunikáció, valamint a kreatív gondolkodás játékos fejlesztésére.

Korosztály: 6-10 év

Ingyenes, de regisztrációhoz kötött

Regisztráció: tesi.dora@csokonai15.hu

ZUMBA JUCUSSAL CSÜTÖRTÖK 18.30-19.30 ÓRÁIG ÁRA: 2.200 Ft/alkalom, 4 alkalomra szóló bérlet: 7.200 Ft 8 alkalmas bérlet: 13.600 Ft Ha fogyni szeretnél, izmosodni, vagy csak jól érezni magad, gyere el, és próbáld ki. Nem fogod megbánni! Amit mindenképpen hozz magaddal: víz, törölköző, váltócipő, jókedv! (és ne felejtsd otthon a barátnőidet/barátaidat sem!) Teljesen kezdőket is várunk! A ZUMBA Kolumbiából származó könnyen elsajátítható latin ritmusokra épülő tánc, mely fitness program is egyben. Nem kell koreográfiákat előre betanulnod csak az oktató mozdulatait kell követned és az sem probléma, ha elvéted a lépést. A lényeg, hogy élvezd a mozgást! A program hatékonysága figyelemreméltó, hiszen egy órás tréning alatt akár 900 kalória is elégethető. Csak ajánlani tudjuk minden korosztálynak! Foglalkozásvezető: Zumba Jucus Úristen ZUMBA Jucussal (VALMAR ft.Szikora Robi)

Gerinctorna  Korcsoport: Korfüggetlen Minden héten kedden 10:15-11:15 Ára: 900Ft/alkalom "Húzd ki magad !" Napjainkban az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség a derékfájás, mely valójában egy tünet, aminek hátterében többféle probléma is állhat. A legnagyobb tévhit, hogy a gerinctorna csak időskorban, vagy már meglévő derék panaszokkal javasolt. A megelőzés nagyon fontos életkortól és életmódtól függetlenül. Akár fizikai akár ülő munkát végzünk, csak a javunkra válhat a gerincünk menti izmok fejlesztése és erősítése. A gerinctorna megtanít a helyes testtartásra. Foglalkozásvezető: Ruzicska Andrea

Hip-hop

kedden és pénteken 16.30 és 19.30 között.

Elsajátíthatod a hip-hop táncok alapjait, és számos kiegészítő stílussal is megismerkedhetsz.

Foglalkozásvezetők: Hazai Margit és Lengyel Domokos

16:30-17:30: 5 évtől 8 éves korig

17:30-18:30: 8 évtől 11 éves korig

18:30-19:30: 11 éves kor fölött

Foglakozás díja: 1 alkalom 2.500 Ft

Bérlet díja: Heti két óra: 13.000 Ft/hónap

                                     Heti egy óra: 7.500 Ft/hónap

További információkért érdeklődni a foglalkozásvezetőknél lehetséges:

Lengyel Domokos (Domi): 06 30 384 7280, domokos.lengyel@gmail.com

Hazai Margit (Gitu): 06 70 615 0426, hazai5margit@gmail.com

Jégmadarak- Mozgásfejlesztő TSMT torna Korcsoport: ovisoknak és kisiskolásoknak Minden héten szerdán 17:00-19:00 Ára: 4 alkalmas bérlet: 9.000Ft A kigyerekek 1-6 éves korban alakíthatók a legjobban, mozgásuk alapját ekkor szedik össze. Sok későbbi probléma megelőzhető, ha helyesen tanulnak meg bizonyos mozgásformákat, és a helyes testtartást. A feladatsorok javítják a gyermek koncentrációs képességeit, megalapozzák, segítik a figyelem jobb irányíthatóságát, a ritmusérzék és a motoros kreativitás fejlődését. Foglalkozásvezető: Engi Klára Klára Engi and Attila Tóth - 1987 World Championships EX Engi & Tóth (HUN) - 1988 Calgary, Ice Dancing, Compulsory Dance 1 (US ABC) Engi & Tóth (HUN) - 1988 Calgary, Ice Dancing, Free Dance (US ABC) Engi &Tóth (HUN) - 1992 Albertville, Ice Dancing, Original Dance Klára Engi and Attila Tóth 1992 Challenge of Champions

Kikötő Tanműhely (tanulást segítő, felzárkóztató foglalkozások) (hétfő, kedd, szerda) Korosztály: alsós és felsős tanulókat várunk

Vállalt tantárgyak: olvasás, fogalmazás, írás, matematika, irodalom, nyelvtan, történelem, angol.

Jelentkezni a kikoto@csokonai15.hu email címen lehet. A foglalkozásokon való részvétel ingyenes.

Szenior örömtánc

Kedves 50+ os hölgyek és urak!

Várunk szeretettel, ha szívesen lépkedsz velünk jó zenékre.

 Mi az a szenior Örömtánc? Mozgás, Öröm, Agytorna. Tánctudás és táncpartner nem szükséges. Minden alkalommal új, mini koreográfiákat tanulunk és táncolunk, ezért bármikor lehet csatlakozni hozzánk.

Amit hozz magaddal: váltócipő, egy flakon víz és a jókedved 🙂

Szerda 10.oo - 11.oo Pekh

Péntek 10.oo - 11.oo Kikötő 

Érdeklődni lehet:  Tel: +3630 350 45 42  hudarti@gmail.com  - Damjanovich Márti