A kifinomult mozgásforma megszerettetése érdekében, heti két alkalommal, elfogadó-támogató törődés és óravezetés mellett színvonalas klasszikus balett képzést ajánlunk óvodások és kisiskolások részére.

Vezeti: Seres-Boldizsár Marléne balettművész, diplomás balettpedagógus és balettmester

Részletes információ: +36 (70) 932-5933

Margaréta csoport, kedd és csütörtök (óvodás korú gyermekeknek): 16.00-tól – 16.55-ig;

Kamilla csoport, kedd és csütörtök (iskolás korú gyermekeknek):17.00-tól-17.55-ig.

Pipacs csoport, szerda és péntek (óvodás korú gyermekeknek): 16.00-tól – 16.55-ig.

Levendula csoport, szerda és péntek (iskolás korú gyermekeknek):17.00-tól-17.55-ig

Bodza csoport, (12-18 éveseknek): hétfő 17-18 óráig, péntek 18-19 óráig

Ára: 12.000 Ft/hó

 

A kifinomult mozgásforma megszerettetése érdekében, heti két alkalommal, elfogadó-támogató törődés és óravezetés mellett színvonalas klasszikus balett képzést ajánlunk óvodások és kisiskolások részére.

Vezeti: Seres-Boldizsár Marléne balettművész, diplomás balettpedagógus és balettmester

Részletes információ: +36 (70) 932-5933

Margaréta csoport, kedd és csütörtök (óvodás korú gyermekeknek): 16.00-tól – 16.55-ig;

Kamilla csoport, kedd és csütörtök (iskolás korú gyermekeknek):17.00-tól-17.55-ig.

Pipacs csoport, szerda és péntek (óvodás korú gyermekeknek): 16.00-tól – 16.55-ig.

Levendula csoport, szerda és péntek (iskolás korú gyermekeknek):17.00-tól-17.55-ig

Bodza csoport, (12-18 éveseknek): hétfő 17-18 óráig, péntek 18-19 óráig

Ára: 12.000 Ft/hó

Felnőtt társastánc haladóknak

hétfő 20-21-ig, kedd 18-19.30-ig, 19.30-21-ig, szerda 18-19-ig, 20-21-ig, péntek 19-20-ig

Az évek óta sikeresen működő Dancing Queen Tánciskola minden korosztályból várja a már táncolni tudó, a tanulni kívánó, vagy a táncra alkalmat kereső jelentkezőket. Angol keringő, tangó, bécsi keringő, slowfox, quickstep, szamba, cha-cha-cha, rumba, paso doble, jive, mambó, rock and roll.

Információ: a 06-20 237-6900-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen.

 

Vezeti: Balogh-Katona Zsuzsa és Tábori Ármin aktív versenytáncos tanárok

 

Kezdő csoport: szerda 19-20-ig, péntek 20-21-ig

Haladó csoportok: hétfő 20-21-ig, kedd 18-19.30-ig, 19.30-21-ig, szerda 18-19-ig, 20-21-ig, péntek 19-20-ig

Ára: 8.000 Ft / hó

Dancing Queen Tánciskola

Felnőtt társastánc kezdőknek szerda 19-20-ig, péntek 20-21-ig

Az évek óta sikeresen működő Dancing Queen Tánciskola minden korosztályból várja a már táncolni tudó, a tanulni kívánó, vagy a táncra alkalmat kereső jelentkezőket. Angol keringő, tangó, bécsi keringő, slowfox, quickstep, szamba, cha-cha-cha, rumba, paso doble, jive, mambó, rock and roll.

Információ: a 06-20 237-6900-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen.

 

Vezeti: Balogh-Katona Zsuzsa és Tábori Ármin aktív versenytáncos tanárok

 

Kezdő csoport: szerda 19-20-ig, péntek 20-21-ig

Haladó csoport: hétfő 20-21-ig, kedd 18-19.30-ig, 19.30-21-ig, szerda 18-19-ig, 20-21-ig, péntek 19-20-ig

Ára: 8.000 Ft / hó

 

Gerincjóga

A frissítő gerincjóga gyakorlataival könnyen regenerálódhatunk, felfrissülhetünk, rég elfelejtett képességekhez juthatunk ismét hozzá. Óráink gyakorlatcentrikusak, fókuszálva a testtartásra, a gerinc alapos átmozgatására, a gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére, az izmok erősítésére, nyújtására.

Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató

hétfő, szerda 18-19.30-ig péntek 16.45-18-ig

Ára: 2.000 Ft/alkalom, 9.000/ 5 alkalom (30 napig érvényes)

Vetőmagok, palánták és tapasztalatok cseréje mellett, növénytermesztési előadások, kirándulások és kertlátogatások színesítik a programot.

A kör nyitott, folyamatosan várjuk a kerttulajdonosokat kérdéseikkel, új ötleteikkel.

Vezeti: Pintér Zsuzsánna

minden hónap második szerdáján, 17 órától

Éves tagdíj: 1.700 Ft

 

Szenior örömtánc

Damjanovich Márta táncoktató vagyok, a csoport vezetője.  Sokan kérdezik tőlem, mi a felső korhatár az örömtáncnál. A válaszom, hogy olyan nincs, mert a szenior örömtánc nem társastánc, nem tánciskola az 50+-os korosztálynak, hanem egy közösségi, társasági tánc.

A koreográfiák egyszerűek, könnyen megjegyezhetők, nincsenek benne hirtelen mozdulatok, néha ülő táncot járunk, vagyis nem „járunk”, ülve táncolunk.

A táncolás jótékonyan hat testre, lélekre és szellemre egyaránt. Növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyérzéket, fejleszti a mozgáskoordinációt és javítja a ritmusérzéket. Úgy fejleszti az agyműködést, hogy közben átéljük a zene, a tánc örömét és nem utolsó sorban a közösséghez tartozás jóleső érzését. A szenior örömtánchoz nem szükséges táncpartner, sem előzetes tánctudás. Csak biztatni tudom Önöket, próbáljuk ki együtt, bármikor folyamatosan lehet csatlakozni hozzánk. Képzeljék, édesanyám is velünk tart!

szerda, 10.00-11.00 óra

Ára: 800 Ft/alkalom

Tűzvirág Tűzzománc Alkotókör felnőtteknek Az alkotókört a hetvenes évek közepén álmodta meg és vezette 2020. január végéig Szendrei Judit tűzzománcművész. Tagjai itt felcseperedett fiatalok, lelkes amatőrök és művészi kvalitású alkotók. Az alkotókört 2020. őszétől, a mester szellemiségében tanítványa és alkotótársa, Dabóczy Krisztina vezeti tovább. I. csoport: kedd 17-20 óra II. csoport: szerda 14.30-17.30 óra III. csoport: szerda 17.30-20.30 óra Ára: 9.500 Ft/hó, 2.500 Ft/alkalom

A kifinomult mozgásforma megszerettetése érdekében, heti két alkalommal, elfogadó-támogató törődés és óravezetés mellett színvonalas klasszikus balett képzést ajánlunk óvodások és kisiskolások részére.

Vezeti: Seres-Boldizsár Marléne balettművész, diplomás balettpedagógus és balettmester

Részletes információ: +36 (70) 932-5933

Margaréta csoport, kedd és csütörtök (óvodás korú gyermekeknek): 16.00-tól – 16.55-ig;

Kamilla csoport, kedd és csütörtök (iskolás korú gyermekeknek):17.00-tól-17.55-ig.

Pipacs csoport, szerda és péntek (óvodás korú gyermekeknek): 16.00-tól – 16.55-ig.

Levendula csoport, szerda és péntek (iskolás korú gyermekeknek):17.00-tól-17.55-ig

Bodza csoport, (12-18 éveseknek): hétfő 17-18 óráig, péntek 18-19 óráig

Ára: 12.000 Ft/hó

 

Bridzsklub

Üres a kedd estéje? Tartalmas lesz, ha eljön bridzsklubunkba játszani. Hetente egy alkalommal verjük a blattot, és remek a hangulat. Mini versenyek és feladványok színesítik a játékot. A klubban a Standard American licitrendszer szerint játszunk, várjuk asztalunkhoz ennek ismerőit.

A klub vezetője: Lovas Kata

kedd 17.00-21.00 óra

Tagsági díj: 1.000 Ft/hó

9-10 óráig: Életmód jóga A teljes testet átmozgató jógagyakorlatokkal kezünkbe vehetjük saját egészségünket. Jelentősen javíthatjuk életminőségünket, tartásunkat, ízületeink mozgékonyságát. Erősödnek izmaink, s így akár megszűnhet a hát-, a derék- vagy a fejfájás is. A jógagyakorlás elősegíti a test rugalmasságát, egyensúlyát és gátolja az öregedést is. Az óra végi relaxáció és meditáció oldja a stresszt, a lelki feszültséget. Vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató kedd, csütörtök 9-10 óra Ára: 1.500 Ft/alkalom

 

Gombolda

Gomboldánkban megtanulhatod, hogyan bánj a tűvel, cérnával, hogyan állj neki bármilyen varrási feladatnak. Végre megfejtheted, mit jelent egy szabásmintán az a sok-sok, össze-vissza vonal, és nem fog gondot okozni a cérna befűzése sem a varrógépbe.

Itt csak olyat tanulsz, amire tényleg szükséged van. Mi nem tanfolyamot ajánlunk, hanem egy kötetlen, jó hangulatú klubot, ahova bármikor bekapcsolódhatsz. Amit mi biztosítunk: 5 db Neumann típusú varrógép, különböző textilanyagok a gyakorláshoz, tű, cérna, olló, vasaló.

Vezeti: Bergendi Zsuzsanna

minden páros héten pénteken 15-19 óráig

Ára: 2.000 Ft/alkalom

 

Húzd ki magad!

Gerinctorna

Legyünk ülő vagy álló foglalkozásúak, gerincünket gyakran extrém terhelések érik. A résztvevők megtanulhatják a helyes tartást, illetve a már kialakult elváltozások és fájdalmak hatékony mozgásterápiás kezelését.

Vezeti: Ruzicska Andrea tanár-oktató

kedd 10.30-11.30 óra,

Ára: 800 Ft/alkalom, 5.000 Ft/8 alkalom

 

Kék Farkas Ju-Jitsu Klub felnőtteknek

A modern Ju-Jitsu hajlékonyabbá, mozgékonyabbá tesz. Az önvédelmi fogások elsajátítása közben kitartásra, önfegyelemre és önbecsülésre tanít. Technikai repertoárjában szerepelnek a dobások, ütések, rúgások, hárítások, elvezetések, ízületi feszítések, földre viteli technikák, valamint eszközös, illetve eszköz elleni technikák. Egy tökéletes önvédelmi rendszer a modern időkben.

Instruktor: Tóth Csaba (Ju-Jitsu 3 Dan)

Részletes információ: 06-30 957-8257, www.kekfarkas.hu

kedd, csütörtök, péntek 18-20 óra

Ára: 14.000 Ft/hó, 2.000 Ft/alkalom

 

A modern Ju-Jitsu hajlékonyabbá, mozgékonyabbá tesz. Az önvédelmi fogások elsajátítása közben kitartásra, önfegyelemre és önbecsülésre tanít. Technikai repertoárjában szerepelnek a dobások, ütések, rúgások, hárítások, elvezetések, ízületi feszítések, földre viteli technikák, valamint eszközös, illetve eszköz elleni technikák. Egy tökéletes önvédelmi rendszer a modern időkben.

Instruktor: Tóth Csaba (Ju-Jitsu 3 Dan)

Részletes információ: 06-30 957-8257, www.kekfarkas.hu

kedd, csütörtök 16.30-17.30-ig

Ára: 8.000 Ft/hó, 1.500 Ft/alkalom

Pilates

A Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a „nyugati” világ anatómiai ismereteit a „keleti” mozgáskultúra egyes eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai (mélyizmok), illetve a speciális légzéstechnika.

Vezeti: Balogh-Katona Zsuzsa a Dancing Queen Tánciskola tanára

péntek 18-19 óra

Ára: 1.300 Ft/alkalom, 5.000 Ft/4 alkalom, 9.000 Ft/8 alk.

Ringató - Vedd ölbe, ringasd, énekelj! A Ringató foglalkozás nem óvoda. Nem várjuk el a gyerekektől a kitartó figyelmet, az egyhelyben ülést, de a "produkciót" sem. „Csak” felkeltjük a gyerekek érdeklődését a zene iránt, zenei ingerekkel vesszük őket körül, a szülők pedig mintát kapnak az otthoni éneklés és játék lehetőségeire. A gyerekek nincsenek életkor szerint különböző csoportokra osztva, szeretettel várjuk tehát a már néhány hónapos babákat is és minden olyan anyukát, apukát, nagyszülőt, aki oldott, szeretetteli légkörben, szívesen énekel és játszik együtt a kicsinyekkel. Bővebb információ: www.ringato.hu Vezeti: Németh Angéla, a Ringató program munkatársa kedd 10-10.30 óra Ára: 1.200 Ft/alkalom

Színpadi modern tánc A Lendület Táncklub foglalkozásain nem csak táncolni tanulsz: gyakorlás közben elsajátítod a helyes testtartást, erős és izmos leszel, előadásaink által pedig egy olyan csodavilágba varázsolunk, aminek te is kreatív, alkotó tagja leszel. Vezeti: Németh Andrea óvoda- táncpedagógus, sportoktató A foglalkozásokhoz egész évben lehet kapcsolódni. péntek 17-21 óráig Angyalkák (7-9 évesek): 17.00-18.00 óra Ára: 6.500 Ft/hó Kiscsillagok (10-12 évesek): 17.00-18.30 óra Ára: 7.500 Ft/hó Csuda csajok (12-14 évesek): 18.30-20.15 óra Ára: 8.500/hó Vadvirágok-Ricsajok (15-18 évesek) 18.30-21.00 óra Ára: 11.000 Ft/hó

Textilvarázs foglalkozásunkon megtanulhatod és gyakorolhatod a kötözött batik, viaszos batik, festékfújás, selyemfestés technikáját, hogy egyedi tervezéssel készíthess pólót, szatyrot, párnahuzatot, könyvborítót, terítőt, képet.  

Péntek, 16.00-19.00 óra

Vezeti: Bercsényi Éva rajztanár Ára: 6.000 Ft/hó, vagy  2.000 Ft/alkalom

Az alkotókört a hetvenes évek közepén álmodta meg és vezette 2020. január végéig Szendrei Judit tűzzománcművész, aki a zománcozás technikájának tanításán túl több generáció fiataljainak adta tovább azt a szemléletet, mi szerint a művészet a világ megismerésének pótolhatatlan eszköze. Nagymúltú alkotókörünkbe 11 éves kortól folyamatosan várjuk a gyerekeket, a fiatalokat és az egyetemistákat, akik szeretnek rajzolni, festeni és megismerkednének a zománcok fajtáival, a zománcozás technikáival. Az alkotókört 2020. őszétől, a mester szellemiségében tanítványa és alkotótársa, Dabóczy Krisztina vezeti tovább. péntek 16-19 óra Ára: 7.000 Ft/hó, 2.000 Ft/alkalom