Újratervezés: életválságok lehetőségei

Ódor Ditta / Nautilus Mentálhigiénés Műhely
2026. április 14. kedd 18:00-20:00

Voltál már olyan élethelyzetben, amikor véget ért egy számodra igazán fontos dolog – egy kapcsolat, egy munka, megrendült az egészséged, vagy lezárult egy addigi életszakaszod? Érezted már, hogy az addigi keretek széthullanak körülötted, és bár tudod, hogy valami újat kellene kezdened, fogalmad sincs, hogyan fogj hozzá?

Az újratervezés összetett helyzet, amely bizonytalansággal, fájdalommal és sokszor ellentmondásos érzésekkel jár. Ugyanakkor meghív arra, hogy jobban megismerd önmagadat és megtaláld a saját, autentikus megoldásaidat, amelyek valóban segítenek téged a következő életszakaszban.

Ódor Ditta mentálhigiénés szakember előadása arról szól, hogyan lehet kezelni azokat az érzéseket és gondolatokat, amelyek egy krízishelyzet során természetesen felbukkannak. Szó lesz arról is, milyen belső félelmek és berögzült minták nehezíthetik a továbblépést, és hogyan lehet ezeket fokozatosan átrendezni. A cél nem a tökéletes újrakezdés, hanem egy olyan irány megtalálása, ami hosszú távon működőképes.

Belépő: 500 Ft

Regisztráció: jelentkezes.pekh@csokonai15.hu

Pestújhelyi Közösségi Ház
1158, Budapest, Szűcs István u. 45.