A Kozák téri Közösségi Házban időről időre feszültségoldó, stressz levezető rendezvények résztvevői lehetünk. Napi szinten kell elengedni a feszültségeinket. Ezt több módon is megtehetjük: lehet jógázni, énekelni, táncolni, zenélni, futni, sportolni, sétálni és még számos más módszert alkalmazni. E módszerek megismeréséhez, alkalmazásához nyújt segítséget a “Feszültségoldó” rendezvénysorozat, melynek keretében már barakoo dobolás és táncmeditáció részesei lehettek a Kozák téri Közösségi Ház látogatói.
Legközelebb, március 31-én, csütörtökön légzőgyakorlatokat és más rövid meditációkat tanulunk, hogy ezzel egyensúlyozzuk ki magunkat.

Belépő: 4000 Ft

A részvételhez regisztráció szükséges! reg.kozak@csokonai15.hu

videó a táncmeditációról